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Danny von Merkwürden

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Die besten Selbstverteidigungstrick bringen nix, wenn man nicht entschlossen ist, sie anzuwenden. In einer solchen Situation gibt es kein "ich versuch mal ein bisschen..." Geht hundertprozentig rein. Im Zweifel geht es um euer Leben. (9/x)

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Hört auf eure eigenen Grenzen, nehmt sie wahr und vertraut dieser Wahrnehmung bedingungslos. Das ist die oberste Voraussetzung, um sich entschlossen und zur Not auch mit körperlicher Gewalt verteidigen zu können. (10/x)

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